长蛇灸又称督脉灸、蛇灸，是一种在督脉脊柱段上施行的独特艾灸疗法。它巧妙地将艾绒、生姜与中药粉相结合，通过精心铺设与点燃，形成一条形似长蛇的灸疗带，缓缓渗透温热之力，直达脏腑，温通经络。
长蛇灸的功效
温阳散寒 温通督脉阳气，驱散体内寒湿之邪，使人体正气内存，邪不可干。
通经活络 通过刺激督脉及背部腧穴，长蛇灸能促进气血运行，使经络通畅无阻。
调和气血 有助于调节人体气血平衡，增强脏腑功能。
扶正固本 可激发人体正气，提高免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
适用人群
虚寒体质者 改善手脚冰凉、畏寒怕冷、容易感冒等虚寒症状。
慢性疾病者 减少慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病发作次数，增强慢性胃炎?肠炎等消化系统疾病消化功能，提高生活质量。
关节疼痛者 缓解类湿性关节炎、骨性关节炎、颈腰椎病、肩周炎等关节疼痛和僵硬感。
女性妇科问题者 改善妇科宫寒引起的痛经、月经不调、闭经以及盆腔炎?附件炎等妇科炎症。
免疫力低下者 激发人体正气，提高容易疲劳、精神萎靡，经常生病者的免疫力，增强抗病能力。
失眠及情志失调者 缓解紧张情绪，帮助失眠、焦虑、抑郁等患者改善睡眠质量。
长蛇灸作用优势
作用面积大 施灸部位覆盖督脉等较大范围，能同时刺激多个穴位和经络，激发经气，调整全身气血运行，效果更广泛?
温热效应强 艾绒?姜绒和中药粉结合，产生持久且强烈的温热刺激，能深入脏腑，温阳散寒、通络止痛的效果显著，对虚寒病症和经络不通的问题疗效突出?
综合作用佳 集艾灸?中药?穴位刺激于一体?艾绒温通经络，中药粉针对性调理病症，穴位激发经气，相互协同，作用更全面，能从多方面改善身体状况?
安全性较高 长蛇灸属于外治法，不损伤人体组织，适合大多数人群?
整体调理好 注重人体整体的阴阳平衡和脏腑功能的协调?不仅能缓解局部病症，还能提高机体免疫力，增强体质，对慢性病和体质调理有独特优势?
舒适感较好 施灸时温热舒适，能使身心放松，在一定程度上缓解紧张情绪，帮助患者更好地接受治疗？
操作流程
1. 准备工作 精选艾绒、鲜生姜、中药粉等材料，确保品质上乘。患者排空大小便后，取俯卧位，充分暴露背部督脉部位，清洁皮肤。
2. 中药粉铺设 在督脉上均匀撒上中药粉，根据病症调配，或涂抹生姜油以增强效果。
3. 姜绒制作与铺设 鲜生姜捣烂成绒，均匀铺于中药粉上，形成宽约5厘米、高约3.5厘米的长条状。
4. 艾绒放置与点燃 沿姜绒中心线放置艾绒，紧实均匀。从头部和尾部同时点燃，让艾绒缓缓燃烧。
5. 观察与询问 密切观察患者反应，适时调整火候，确保治疗安全舒适。
6. 结束操作 艾绒燃尽后，清理艾灰和姜绒，用温热毛巾擦拭背部，舒缓皮肤。
长蛇灸，不仅是中医文化的瑰宝，更是我们守护健康、调理体质的得力助手。让我们一同传承古法，拥抱健康，让长蛇灸的温暖与力量，照亮我们的健康之路。
文、图/由徐州市中医院提供
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