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市东方人民医院开展“3·21世界睡眠日”公益宣传活动

 健康心理 良好睡眠

徐州日报讯(全媒体记者 孟祥 通讯员 杨慧)3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康心理、良好睡眠”。随着生活、工作压力的增大,很多人都受不同程度的失眠困扰。失眠对个人身心健康造成的伤害是不容忽视的,睡眠质量不好会导致工作效率下降,身体状况失调,长期失眠往往并发神经衰弱、抑郁、焦虑等症状。

徐州市东方人民医院作为国家三级甲等精神病专科医院,承担全市及淮海经济区1.2亿人精神心理健康公益服务的职能。在3月21日“世界睡眠日”到来之际,医院组织开展“3·21世界睡眠日”系列宣传活动,呼吁社会和广大市民关注睡眠健康,帮助人们正确的对待失眠,有效减轻失眠症状,改善睡眠质量。

 

活动期间精彩纷呈。医院将开展有奖睡眠健康测试活动,3月20日至21日,在微信上开展“好好睡觉,青春不老”有奖睡眠健康测试活动,参与者每天可领取红包1次。医院睡眠中心自3月11日至3月21日开展“寻找彭城失眠人”活动,失眠市民可拨打电话13615134586进行报名,前10名报名者可预约免费进行心理咨询一次,并赠送精美礼品一份。3月20日上午9点走进徐州博济敬老院开展健康咨询和献爱心活动,医院志愿者为老年人测血压血糖、剪指甲,医务人员进行义诊,帮助老年人解决睡眠问题,普及健康睡眠的知识,工作人员表演节目,开展献爱心活动,为老年人赠送枕头、毛巾、香皂、牙膏、护手霜等小礼品。3月21日上午9点半组织专家在医院门诊大厅内进行睡眠障碍健康咨询,工作人员现场发放宣传资料、宣传杂志、布袋子、鼠标垫、手机连接线等小礼品,现场开展扫码有礼活动,凡关注医院微信二维码的送小礼品一份,扫码关注发放纸巾1小包,限前100名。3月21日下午3点在医院四号楼一楼会议室面向市民举办睡眠障碍健康讲座,由心理一科(睡眠中心)魏贤玉主任主讲,题目是“浅谈睡眠健康”,参加者发放小礼品一份(限60名),报名电话13615134586。在医院网站及相关媒体开设睡眠知识专栏,宣传睡眠知识。

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