当前位置:首页 > 健康频道 > 保健养生 > 正文

夏秋交替老人警惕心血管疾病

  立秋过后,秋天就带着它的风采来到我们的身边,天凉好个秋,秋天是丰收的季节,对于养生来讲,秋天就是藏的季节,是收敛的季节。人们的身体也开始储存能量和营养,准备迎接冬天的到来,天气也在逐渐的转凉,北方的城市早晚的温差已经开始变得很大了,中午依然是艳阳高照,但是早上喝晚上却可以感受到凉风阵阵了。

    大自然永远按照它的规律在运转着,这是任何人无法阻挡和改变的,人只有顺应自然的变化而去适应,所以,我们一定要摸透大自然的脾气,才能更好的保护我们的健康,让我们更健康更快乐更长寿。

    那夏去秋来,最大的特点就是气温的降低,人们已经从夏季的灼热开始感受到秋天的凉爽,会感觉非常的舒服,但是这个时候一定要提高警惕,因为季节的交换非常容易诱发一些疾病,尤其是从热转凉的变化,非常容易导致心血管疾病的复发。

    心血管也就是心脏是生命的马达,片刻都不能停息,但是它又受着很多因素的影响,有内在的也有外在的,内在的就是情绪和毒素,而外在的就是气候,心血管疾病对气候的变化还是非常的敏感,因为,它掌管着全身的血液,当气候温暖的时候,可能处于舒张的状态,一旦遇到寒冷的空气,血管就会收缩以保存身体的热量和能量,但是,这一收一缩之间,就会给心脏带来很大的负担。

    专家告诉我们:很多人夏天的时候血压很好,有的人甚至不用吃药了都可以,一直很稳定,但是到了秋天血压就突然上来,这是季节的原因。因为温度的变化导致血压的升高。昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动,正是高血压病、冠心病、心肌梗死等疾病的高发期。

    所以,要提醒中老年朋友一定要做好充分的心理准备以及必要的预防措施,才能确保这个秋季健康,那要求必须做到以下几点:

    1、坚持每天测量血压。因为血压是心脑血管疾病的一个重要指标,血压的变化也会直接影响到血管的健康状态,所以,如果本身就患有一些心血管疾病的老年人一定要时刻监控血压,而对于尚未发现问题的老年人,也最好每周凉一次血压,如果血压有问题要及时就医,如果出现胸闷、头晕、走路不稳的情况,那么就已经有了疾病征兆,要及时就医,千万不要在家耽误了。

    2、预防感冒,减少呼吸系统疾病的发生。就是要提升抵抗力和免疫力,避免患各种炎症。

免责声明     责任编辑:管理员
扫描关注黄淮网微信公众号,第一时间获取更多精彩内容。
本文地址:http://www.86hh.com/health/bjys/2014-09-01/38001.html
版权免责声明:凡本网未注明"来源:黄淮网"的文/图等稿件均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如转载涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与黄淮网联系删除。
文章关键词:
关于我们(About Us) | 工作人员查询 | 免责声明 | 广告服务 | 联系我们 | 加盟代理 | 网站地图 | 手机版
Copyright © 2009 - 2019 黄淮网(WWW.86HH.COM). All Rights Reserved
增值电信业务经营许可证:苏B2-20140236     苏ICP备18039698号-1    苏公网安备 32031102000168号
联系地址:江苏省徐州市泉山区西都大厦4层     联系电话:0516-85752568     客服QQ:541440872     投稿邮箱: ZGJSXZ@sina.com
黄淮网法律顾问:江苏淮海明镜律师事务所 田原主任