徐州市中医院受邀走进徐州市招商银行

中医智慧润心田 夏季养生添活力

 黄淮网 为弘扬中医药文化，普及中医养生知识，助力职场人群健康管理，近日，徐州市中医院受邀走进徐州市招商银行，为职工带来一场“传统医学+现代科学”的中医健康科普讲座。

中医智慧解暑热

 徐州市中医院针灸脑病科薛晴副主任中医师，以三伏天的时间轴为线索，深入浅出地讲解了“顺天时、辨体质、调阴阳”的夏季养生核心法则。她从环境调摄、湿邪化解、阳气固护、膳食配伍、起居宜忌五大维度，为银行职工们提供了实用的夏季防暑、祛湿、护阳、养心四大养生指南。

 薛晴强调，夏季养生贵在持之以恒，只有将理论转化为日常实践，才能真正达到“正气存内，邪不可干”的健康状态。她的讲解生动有趣，结合现代生活实际，赢得了大家的阵阵掌声。

中医特色技术受欢迎

 讲座现场还设置了中医特色技术体验区，耳穴压豆、穴位贴敷、揿针、艾灸、中药茶饮、养生香囊……各种中医特色技术让人目不暇接。银行职工们纷纷上前体验，感受中医的神奇疗效。

 张女士最近食欲不振、寒湿重怕冷。薛晴通过脉象诊断其“寒湿困脾”，建议饮用中药茶饮“黄芽汤”。张女士品尝后赞不绝口，直呼这是方便又对症的“中医能量包”!

中医养生新风尚

 在八段锦学习环节，薛晴带领全员合练，轻松愉快的氛围让大家学习得非常认真。随后，朱婷中医师现场教学，教大家寻找宁心安神、和胃止呕的内关穴，以及解表清热、通络止痛的合谷穴等，详细讲解了这些穴位的夏季保健作用。大家纷纷感叹：“中医养生的方法真是科学又实用！”

 此次健康讲座活动形式多样、内容丰富，通过理论讲解、互动体验、现场实操等方式，将中医养生智慧与现代健康理念完美融合。这个夏天，让我们用中医智慧把“毒五月”变成“养阳黄金期”，健康储蓄从此刻开始！

文、图/由徐州市中医院提供
撰稿/徐州市中医院公共卫生科