徐州市东方人民医院开展抑郁症团体治疗活动

 针对抑郁症群体的低自尊感、低自体感的现状，为帮助他们积极探索自己、增强个体自信，8月28日徐州市东方人民医院心理咨询与治疗中心在心理四科开展了抑郁症患者全体心理治疗活动。

 此次参加心理活动的病员经精神科医生认真评估，可以保证团体心理治疗的顺利进行。活动的开始病员进行自我介绍，治疗师要求他们大声告诉其他成员最欣赏自己的地方在哪?在分享的过程中有位成员无法说出对自己的欣赏，因为她的内心有些黑暗的想法，自己不配被别人喜欢、夸奖和称赞，其他人会有同感。治疗师告诉大家，每个人内心都会有阴暗面和黑暗的想法，但想和做出来是不一样的，有这些想法也很正常，无需为此焦虑，也不必因此而不接纳自己。

 接下来的活动环节中，治疗师让每位成员写下自己的五个优点，有成员行云流水写的很快，有的人写写划划，最后才写出来。成员分享到从最开始的表面的、肤浅的优点写起，慢慢的会有很多曾经真实的、自豪的经历被回想起来，越来越深入，有种轻松和愉快的感觉!

 团体活动的最后环节，病友们轮番坐在荣誉宝座上，其他成员可以从接触中了解也可以从外貌给与真诚的夸奖，有些成员流下被理解的泪水。每位成员都体会到其他成员真诚的夸奖，感觉温暖、真诚、收获、成长。

 活动结束，病友间彼此没有了距离，紧紧的拥抱在一起!

徐州市东方人民医院心理咨询中心 邵海燕