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高温天心脑血管疾病高发 医生:注意睡眠锻炼

 原标题:高温天心脑血管疾病高发

  今年的高温天气来得特别猛烈,来常州多家医院急诊的心脑血管疾病的病人呈增多趋势,常州四院医生提醒市民,高温天心脑血管患者仍需遵循医嘱按时服药,清淡饮食的同时还要保证睡眠和适当锻炼。

  绝不能自行调整服降压药

  常州四院心内科主任徐正平介绍,夏季气温升高血管会有所扩张,但高血压患者绝对不能自行调整用药或者停服降压药,一定要在医师指导下调整用药剂量,并定期监测血压的变化。

  饮食清淡降脂药也不能停

  很多市民存在着一些误解,认为不吃高脂食物,就可以不服用降脂药,其实降脂药除了降低血脂以外,还有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。高血压患者往往伴有高血脂,短时间内的清淡饮食并不能降低血脂,故而在夏季,饮食即便清淡,也要坚持服用降脂药。

  适当锻炼的同时保证睡眠

  徐主任提醒市民,夏天不能因为怕热而每天窝在家里,特别是心脑血管病人,仍然要注意适当地锻炼身体,但应避免在高温、高湿和通风不良的环境下进行,切忌在烈日下锻炼。徐主任还建议心脑血管病人要早睡早起,尽量保证每天有7个小时的睡眠时间,中午适当午睡以弥补夜间睡眠时间的不足。(杜蘅 陆文杰)

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