体重管理 || 江苏省减脂减重比赛活动正式启动

 黄淮网（刘芳）由江苏省卫生健康委、江苏省体育局联合主办的江苏省减脂减重比赛活动正式启动。经过前期周密筹备，体测点工作已全面完成，从5月20日至8月27日，为期100天的比赛正式拉开帷幕。

 随着生活水平的提高，我国居民营养状况面临营养过剩与不足并存、慢性病高发等问题。活动期间适逢2025年全民营养周，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”!强调摄入能量与能量消耗平衡，通过科学饮食及运动从而达到健康体重的目标。

专业团队护航科学减重

 赛事组委会组建专业保障团队，为参赛者量身打造健康方案。通过建立专属微信群，实现三大服务功能：营养师每日推送科学膳食指南、运动教练定期更新训练计划、参与者实时分享减重心得。特别设置双周监测机制，要求参赛者定期上传体重数据，动态追踪BMI、体脂率等核心指标变化，确保减重过程安全可控。希望所有参赛者100天以后都能实现完美“蜕变”!

健康支持助力体重管理

 徐州市中医院体重管理门诊同步推出健康支持计划。依托专业人体成分分析仪，精确测量体重、体脂率、肌肉量等指标，为广大市民提供全方位的健康评估服务。采用中西医结合的模式，根据每个人的身体状况、饮食习惯和运动偏好，个性化制定“运动+饮食+行为+心理”四位一体减重计划，帮助市民实现安全、持续的健康管理。

文、图/由徐州市中医院提供