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揭秘“神仙”李庆远长寿秘诀 你我都值得一学

时间:2018-02-11 14:26:11   来源:互联网   作者:管理员
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  古往今来,人们一直在探索着长寿的秘诀,但是只有极少数人能活到100多岁,李庆远是中国近代最长寿的人,网络上盛传他活了256岁,那么究竟是真是假?李庆远长寿的秘诀是什么?

 

揭秘“神仙”李庆远长寿秘诀 你我都值得一学

李庆远

 

  中国活了256岁的人:李庆远


  据相关资料显示,李庆远先生生于清圣祖康熙十六年(1677年),逝世于民国二十二年(1933年),也就是说李庆远老先生足足活了256年。当然这些数据至今依然存在有争议,也有外国媒体称李庆远老先生实际上生于1736年。

  若是有关于李庆远老先生的数据是可靠的真实数据,那么李庆远先生就应该是世界上最长寿的人,他的寿命不仅仅打败了吉尼斯世界纪录的认可者雅娜·卡尔曼特(122岁),也打破了印度的长寿老人米安(138岁)。

  李庆远自称在他200岁的时候,依然经常去大学讲学,这期间他曾接受过许多西方学者的来访。

  曾有记者先后到开县、万州等地图书馆、档案馆以及地方史志编纂部门和民间走访,但结果并没有寻获有关于李庆远老先生的蛛丝马迹。由于李庆远生平为民间野史传说,并没有足以考证的官方准确资料,到底是真是假很难说。

  我们且不管李庆远先生是否真的活了256岁,不过他真的是长寿之人,这是事实,而且他的长寿秘诀就现在来说也具有参考价值。

  揭秘李庆远长寿秘诀:食素、心静、开朗


  李庆远认为,人的寿命是有长有短的,这主要是因为元气所主宰的。元气,又叫做原气,禀受于先天而赖后天荣养而滋生。他将爱护与不爱护元气进行了一个形象的比喻,将其比作蜡烛存放的位置。要是将点燃的蜡烛放置在罩笼之中,那么其燃烧的时间就会相对较长,要是置于风雨中,那么时间必短亦或是即熄灭。养生之道,也就有同样的道理。

  李庆远非常欣赏老子之言:“毋劳汝形,毋摇汝精,毋使汝思虑萦萦(缠绕)。寡思路以养神,寡嗜欲以养精,寡言语以养气。”他认为,此中妙旨,往往被不善养生之庸人所忽视。

  他根据圃翁(古代一位善于养生的老人)的养生理论,着重强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。

  所谓慈,也就是仁慈、慈爱,意思就是要拥有一颗心地善良,不害物不损人,一片慈祥之心。这种慈祥、仁爱的快乐心情,能够有效的抵御各种灾害,自然就能够让人健康长寿,养其天年。

  所谓俭,也就是节俭亦或是节制之意。俭于饮食就是养脾胃;俭于嗜欲就是聚其精神;而俭于言语就是养其气息,防止产生事非;俭于交游则可择友寡过;俭于酒色就应该要清心寡欲;俭于思虑就能够免除烦恼和困扰。凡事省得一分,那么受一分之益。

揭秘“神仙”李庆远长寿秘诀 你我都值得一学

长寿

 

  所谓和,也就是和悦之意。君臣和就预示国家兴,父子和就家宅安乐,兄弟和则手足提携,夫妻和则闺房静好,朋友和则互相维护。此为至祥之道也。

  所谓静,就是清静、冷静、安泰的意思。也就是说身不过劳,心不轻动(胡思乱想)。神伤甚于体伤,“神之不守,体之不康。”

  李庆远在讲到自己的起居饮食的时候说到:“食不过饱,过饱就会有伤肠胃;眠不得过久,过久就会导致精气耗散。余生二百多年,从未食过量之食,亦不作过久之酣眠。”

  此外,李庆远还讲到自己生活细节的注意事项。他表示,凡细小之事,人们往往就非常容易急躁,这样必然伤身。他告诫人们:寒暖不慎,步行过疾,酒色淫乐,皆伤身,损伤之极,即可亡身。所以,按着先人的养生术,行不疾行,目不久视,耳不极听,坐不至疲,卧不至极;要先寒而衣,先热而解,要先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不欲顿而多;要无喜怒哀乐之系其心,无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。

  李庆远最后告诫说,饥寒痛痒,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自爱自全之道,才是养生的准则和关键。

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