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不用节食也能瘦身的菜谱 春节回归大变身

时间:2018-02-22    来源:搜狐吃喝     我来说两句()    
内容摘要:香菇鸡胸丸子主料:鸡胸2块、 香菇几个、鸡蛋2只。辅料:盐适量 、葱花适量 、淀粉适量。步骤:1.鸡胸切块,放置血水流出;2.香菇洗净去柄(去不去都可以);3.香菇切成香菇

不节食瘦身菜 开启瘦身计划 春节回家大变身

香菇鸡胸丸子

主料:鸡胸2块、 香菇几个、鸡蛋2只。

辅料:盐适量 、葱花适量 、淀粉适量。

步骤:

1.鸡胸切块,放置血水流出;

2.香菇洗净去柄(去不去都可以);

3.香菇切成香菇沫;

4.鸡胸切成末;

5.鸡胸香菇混合,揉在一起剁在一起都行;

6.加入淀粉和打好的鸡蛋;

7.加入葱花混合;

8.找碗冷水,将丸子捏成型,丢入放入冷水的碗里(一定要是冷水,这样丸子才会成型);

9.连冷水一起倒入锅中;

10.煮开,放香油。

 

 

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