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香菇鸡肉米团的做法 浓郁香气令人垂涎欲滴

时间:2018-02-09    来源:美食杰    我来说两句()    
内容摘要:常常做米饭把握不好量,总会剩那么点,利用这些剩饭,变着花样为女儿做一些符合她口味的美食。在锅里煎至两面金黄,有锅巴的口感,中间部位还保留的了米饭的软香。辅料除了

常常做米饭把握不好量,总会剩那么点,利用这些剩饭,变着花样为女儿做一些符合她口味的美食。在锅里煎至两面金黄,有锅巴的口感,中间部位还保留的了米饭的软香。辅料除了鸡胸肉,还有加香菇和芹菜,还没等出锅,已经飘散出浓郁的香气,让人垂涎欲滴。女儿吃完一个,还喊着,'妈妈还要,妈妈还要'。话说,我也好喜欢把米饭这么吃呢。

主料:

米饭200克、香菇3朵、鸡胸肉50克、芹菜2颗、鸡蛋1颗。

辅料:

花椒粉1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、芝麻油1茶匙、盐1/2茶匙、蚝油1/2茶匙、淀粉2茶匙。

做法:

1.备好所需食材,鸡胸肉洗净剁碎,香菇洗净切成细碎丁状,芹菜洗净切小碎丁

2.切好的鸡胸肉,加入少许食用油,抓匀,与香菇,小芹菜和剩米饭混合

3.加入花椒粉,胡椒粉,芝麻油,盐,蚝油拌合均匀

4.拌和好的米饭中,再加入蛋白液(蛋黄留做他用)和淀粉,按照顺时针方向搅拌均匀

5.拌好的米饭,取适量捏成圆饼状,锅里放入适量的油;待油热后,放入捏好的米饼,中火,一边煎至金黄,翻面煎另一边至金黄即可出锅

烹饪技巧:

1、揉捏米饼时,最好的戴一次性手套操作,如果没有一次性手套也可以在手上抹适量的食用油,避免沾手;

2、加蛋液时,只要蛋白,不要蛋黄,加入蛋白可以使米饭更易抱团儿;

3、做这道米饼所需的米饭,要软硬适中的为最佳。

 

 
 
Tags标签:米饭  茶匙  加入  金黄  蛋白  适量  一次性  放入  一边  还要 责任编辑:    
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