健康科普 | 近视手术术前及术后做好这些事，为完美摘镜保驾护航

 一个完美的近视矫正手术，先进的手术设备和医生娴熟的手术操作是重要的基础。但是，还有一个重要的主角，那就是近视患者本人。患者认真做好术前各项准备(包括术前眼部用药、注视训练及手术当日着装、面部清洁等)对手术的顺利进行非常重要，术后正确的眼部护理和用药与眼部良好的恢复也是息息相关。那具体都有哪些居家工作要做呢?下面就让我们仔细梳理一下吧。

一、术前居家准备

 1. 严格按照医生的要求滴眼药水

 术前需要提前1-3天滴眼药水，一般检查后医生会安排。患者需严格按照医生的要求滴眼药水。尤其是抗生素滴眼液术前一定要按照医生指导点够次数。这是避免手术感染的重要措施。

 2. 做好注视训练，有效提高手术中配合度

 在家多做注视训练，模拟手术中的配合，使手术更安全、更高效。

 动作要领：取坐姿或平躺，单手遮盖一只眼睛，另一只眼睛紧盯正前方固定目标(如笔尖、墙面小贴纸)。持续注视不眨眼，逐渐延长至25~30秒，双眼交替练习。

  小贴士：选择光线柔和的环境，避免强光刺激导致频繁眨眼。保持自然呼吸，避免因屏气引发眼球颤动。

 3. 指甲、刘海、睫毛也要注意

 摘美甲、剪指甲，以免在滴滴眼液或注视训练时戳到眼睛。刘海不要过长以免发梢扫到眼眼，一般刘海不超过眉毛。接种睫毛的患者要把接种的睫毛卸下来，以免术中掉到眼睛里。

 4. 洗澡、洗头，做好个人清洁

 因为手术后1周内尽量不洗澡洗头以免脏水入眼，所以手术前做好个人清洁非常必要。

二、手术当日准备

 ● 1. 手术当日晨起严格按照医生的要求滴眼药水。

 ● 2. 按时到达医院。近视矫正手术一般为多位患者一批。术前宣教、术前准备工作也是集体进行。因此按医嘱到达医院，从容配合医务人员安排。

 ● 3. 术前一晚保持良好的睡眠，也不要过度紧张而失眠。以一个精神饱满的的状态去迎接手术。

 ● 4. 面部护理。手术当日把脸洗干净，不要化妆，不要涂面部基础护理的保湿水、润肤乳，以免影响手术时的面部消毒。

 ● 5. 着装要求。不穿连带帽子的衣服，以免手术时平躺在手术床会感到不适，影响手术配合。穿长裤和袜子，手术室温度在20°左右，如果腿和脚裸露还是比较冷的。

三、术后护理

 术后第一天可正常用眼生活，不需要住院，也无需长时间卧床休息。但居家的眼部护理和用药可一点不能马虎。

 (1) 术后规律使用眼药水约1个月，预防感染和促进恢复。润眼的人工泪液需要点3月。

 (2) 术后短期内避免揉眼、脏水入眼，防止感染或影响效果。术后一周尽量不要洗脸、洗澡以免脏水进入，术后1月避免游泳、桑拿。如有脏水入眼，多点抗生素滴眼液冲洗。

 (3) 保持良好用眼习惯，避免长时间近距离用眼，减少疲劳，防止近视度数增长或波动。

 (4) 遵医嘱复诊，术后1天、1周、1个月、3个月、半年及1年复查，如有眼部问题可以及时发现及时处理。

结 语

 所以近视手术是一项精密的系统工程，患者本人是这项工程的主角，术前做好居家准备，术后做好眼部护理，遵医嘱用药和复诊，才能为完美摘镜保驾护航，享受更加自由、清晰的视界!

 审稿专家

 牟宁　徐医附院眼科副主任

文、图/由徐州医科大学附属医院党委宣传部提供