每天两个猕猴桃抗压解乏
来源： 作者： 时间：2016-12-27
快节奏的生活状态下，很多人容易感到疲劳。12月19日韩国科学家的一项研究称，每天吃2个猕猴桃不仅可以抗疲劳，还可以帮助人们抵抗压力。
研究人员邀请了54名男大学生参与试验，所有参与者均身心健康。研究人员将他们分成两组，第一组参与者在6周内每人平均食用半个猕猴桃，第二组参与者每天食用2个猕猴桃。之后科学家对两组参与者的自我感觉进行了分析，结果发现第二组参与者更活跃，更少遭受压力。
研究人员称，该研究证实了猕猴桃的抗疲劳功效。猕猴桃含有丰富的维生素C、钾以及大量的抗氧化物质和助消化物质，不仅可以帮助我们对抗压力，还能帮助改善高血压
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